nita的生活收納箱

好久好久之前就想要寫每天的減肥日記了~
都沒有下定決心的減肥以及努力實踐

上次跟朋友聊到減肥之事實
他講了一句話真的是打中我的心啦
沒有認真減肥=不自律
後來自己深思了許久的這個問題

到目前為止已經減了一個多禮拜了
我也瘦了一公斤喔!

 

希望自己可以繼續保持努力下去

因為自己還住在外面的關係

所以必須外食

在外食的部分必須很小心

首先一定要改掉自己所有東西都要沾醬的習慣吧

或許吃的東西熱量不高

但是沾醬的部分可是會嚇死人的喔

每天一篇的日記是自己努力的成果!